驱走“心灵感冒”， 远离教师职业倦怠

山东省鄄城县古泉社区南城小学   高   娟

教师这个职业，曾获得过两个举世闻名的赞誉：一则是说，“教师是人类灵魂的工程师”；另一则是说，“教师是太阳底下最光辉的职业”。然而，理想很丰满，现实却很骨感。带着如此光荣的头衔，现实中的教师却很少有这种幸福感。相反，有关教师职业倦怠的话题，却不时出现。

职业倦怠是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。其往往表现为工作缺乏活力，情绪降低，人际关系趋于冷漠与封闭，严重者甚至可能损害身体健康。

如果把一个人工作事业过程中所出现的各种情绪状态视为一种“感冒”症状，那么，解决问题的关键不应是抱怨空气中感冒病毒的存在，而是如何增强自身的免疫力。对于教师职业倦怠的问题，既要看到外在的压力因素，更应该分析调整其内在的职业期望，也只有将职业期望与人生志向二者进行完美的结合，才是教师实现美好人生的根本所在。对于一位基层教师而言，驱走“心灵感冒”的强大免疫力，应当来自于以下几方面：

第一，教育信仰坚定。对于工作待遇的不满，这是当前所谓的教师职业倦怠研究中最为普遍的问题。应当认识到，有些职业待遇不菲，但个中滋味未必能够了解，更关键的是，这些岗位也不是人人都可胜任的。一味羡慕别人的成就，这就是一种“理想幻觉”的心理。对于从事教育工作多年的教师而言，个人最大的优势，还是专业本行。盲目改行，本末倒置，无异于舍近而求远。如果说教师就是园丁，其同样需要一种“工匠精神”，一种坚定的教育信仰。唯有如此，方能展现职业的伟大。

第二，乐于挑战自我。特定岗位上的职业倦怠，既有岗位的因素，同时也意味着一个人职业规划的不足。有价值的人生，必须与有成就的职业相结合，让职业丰富人生，更让人生成就职业。对于教师职业而言，与其“临渊羡鱼”，不如“退而结网”，认真做好自己的职业发展规划，通过创造职业成就而实现人生价值。教师的职业规划，不是职称职级的提升，而是教育影响力的扩展，从学校名师到区域名师，通过不断地挑战自我，进而晋级为人人敬仰的“一代师表”。

第三，善于欣赏成就。对于教师个人而言，工作年年循环，表面上看来单调又枯燥。然而，对于你所教育的学生而言，他每天所面临的教学都是未知的领域、崭新的内容。就在一年又一年的时光变迁中，新的学生面孔无不带来新的生机与希望。内心成熟的老师，要善于分享学生的进步与快乐，当以欣赏的心态对待每一位学生的希望与未来。对于孩子们的点滴进步，都应由衷地感到高兴与快乐。一批又一批的学生在自己的手中成长，社会的明天正是自己播撒的阳光与希望，这无疑就是一种无与伦比的成就。面对如此成就，你积极地去呵护它、珍爱它。有如此美好的成就，有如此欣赏的心态，一个人的精神世界必然走向丰满，其内心必然走向强大，作为教师的尊严与人生的价值，必将是“仁者无敌”。

（《山东教育》2017年6月第16期）