趣味大课间，给孩子一个健康的体魄

滨州市授田英才学园   张如军

 

谈起课间操，总有些许尴尬；学生们懒散地伸着胳膊，应应付付，非常不情愿；老师虎视眈眈地盯着学生，恨铁不成钢。日复一日，年复一年，广播操换了一套套，但这一幅令人尴尬的场景几乎每天都在上演。为了提升课间操的质量，老师们简直是绞尽脑汁，体育委员领操、师生一起做操、会操比赛等，但总是治标不治本，过不了多久，又恢复了原样，令老师们感到非常头疼和无奈。更让人担忧的是做了几年广播体操了，学生的体质并没有提高，测试400米，跑道上“倒下”一片；不到15分钟的升旗仪式，队伍后面能“坐”一排；徒步春游，安全保障车上座无虚席……

2010年，我校提出了建设“道德学校”的发展目标，重点规划了学生发展的十大特色目标，其中有一个就是让所有的孩子都拥有“一副好身体”。我们一致认为，学生可以没有高分数，但不可以没有好身体。因此，作为学校，要为孩子们拥有一副好身体买单。带着这些想法，我们进行了一些大胆尝试，历经近三年的探索，取得了一些初步成效，在此与各位同仁商榷。

2011年4月，经过广泛征求意见和建议，我们将原来20分钟的课间操改成了40分钟的趣味大课间，所有学生打乱班级甚至打乱年级，自主选择健身社团，活动时间为每天上午的9∶40到10∶20。在具体实施中，我们主要开展了以下工作：

1.海选健身项目。即发动体育老师、班主任、家长提供适合不同学段学生户外活动的健身项目，再由学生进行海选，确定适合自己年级的健身项目。由学生管理中心、少先队大队部统筹整理后推荐给各级部参考。目前，我们每个年级学校推荐的健身项目10个左右，自主创新的项目5个左右。海选的目的，在于彰显活动的广泛性和大众化。

2.学生自主申报。即每一个学生完全根据自己的兴趣爱好自主选择健身社团，每个社团配备一名指导老师，每学期重新申报一次。

3.规范活动程序。每天的活动就是两个环节，一是1分钟音乐踏步的准备活动；二是到指定场地开展社团活动。活动过程中，无论是哪个班级的老师，无论是哪个年级的学生，只要在同一个健身社团，老师和学生都要一起参与。目的有两个，一是“强制”老师们锻炼，二是融洽师生关系。

4.制定健身标准。即推荐的所有健身项目都附有健身合格标准，弥补部分社团指导教师的不专业缺陷，确保学生的健身底线。

5.挖掘活动趣味。为了让有意识的事情更有意思，我们每学期都陆续开展“运动达人秀场”“趣味课间优秀社团观摩”“家长开放日”“周冠军擂台赛”等活动，尽可能地给学生提供更多展示的机会，不断激发他们健身的兴趣。另外，我们还开发了“健康存折”，指导学生每学期末都记录下自己的活动成绩，把自己锻炼的足迹留存下来。

6.优化实施策略。健身项目多，器材需求广，我们就与家长沟通让学生自带。事实也证明，让家长为自己孩子的健康投资没人会吝啬。近三年的时间，学校只是给竹竿舞社团购买了几十根竹竿，节约了大量资金。可谓是花了“小钱”，办了“大事”。社团指导老师不专业，我们就实行“社团联合”和“兵教兵”策略，发动高年级的学生去低年级社团当教练，甚至发动有专长的家长参与指导。因此，学校没有花钱聘请过一个外援，所有社团却开展得红红火火。期末测评，我们请家长走进学校和老师一起当评委，让家长见证孩子的健身“奇迹”。

目前，我校趣味课间共有篮球、足球、乒乓球、排球四个校队，有健美操、轮滑、少儿瑜伽、柔力球、羽毛球、板羽球、花样跳绳、空竹、竹竿舞等49个健身项目，共计129个健身社团。给学生提供的舞台有多大，学生就有多大的发展。近三年的探索，学生无论是健身兴趣还是健身技能都有了明显的提升，甚至影响到了有些孩子性格的成长。2007级一名叫小志的孩子，性格非常内向，缺少自信，学习成绩也是一般，但他的街舞跳得很不错。趣味课间有三个街舞社团，指导老师也是略懂一二，几个老师一商量就让小志任全校街舞社团的总教练，轮流到各社团做“小老师”。一年多下来，小志从开始的腼腆到后来的阳光自信，不能说不是个“奇迹”。如果没有趣味课间这个平台，如果没有老师们的“慧眼”，小志的成长可能会是另外一种颜色，可能会是另外一种人生。2008级寄宿班一个叫小威的男孩，是从农村来的，家长忙于做生意，对他照顾和教育比较少，他脸黑黑的，衣服经常脏兮兮的，非常调皮，不太懂礼貌，更没有什么特长，但是喜欢“疯跑”和“冲撞”，也许是乡下的土地更养育人吧，他体格一直不错。他参加了花样跳绳社团，一跳就是两年，每学期的申报他都是毫不犹豫地再次选择花样跳绳，就是因为他在其中寻找到了乐趣和自信，得到了老师和同伴们的认可与尊重，现在他是这个社团的“小名人”，不但自己创编了十几种跳法，而且拼体力没人能比过他，同伴们都叫他小威老师。现在，在班里小威已经是一个各方面都比较优秀的孩子了，衣服干净了，也有点“绅士”了。

历经多次尝试与探索，我校趣味课间基本实现了六个功能：

一是培养了健身兴趣。我们先后对所有学生进行了两次问卷调查，学生对趣味课间的满意率均在98%以上。学期初健身项目的自主申报成为了孩子们最盼望的时候，每天上午的40分钟成为了孩子们最高兴、最“疯狂”的时刻。这种兴趣有可能影响孩子一生，一生都拥有一个健康的体魄，是多么幸福的一件事啊！

二是结识了新的伙伴。打乱班级，有的打乱年级，孩子们天天在一起活动，在活动中交际，在活动中沟通，一学期结识十几个伙伴，六年下来就能结识近200个新伙伴。

三是锻炼了健身技能。天天锻炼，天天创新，让好多孩子拥有了体育课上学不到的健身技能，如空竹玩法有的孩子自编自创能到40套，跳绳花样十几种，自编跳皮筋花样十几套等，这些都慢慢成为了孩子们独特的健身技能。

四是强健了体魄。每天活动40分钟，再加上体育课，所有孩子当天活动时间远远超过了1小时。每年9月份是我校五、六年级学生参加“少年军校”的时间，站军姿、打坐，除了身体有疾病的少数几个孩子外，其余学生都能按要求完成，整整一周的时间，没有一个孩子请假，没有一个孩子掉队，有的只是铿锵有力的声音和矫健的步伐，时刻透露着一种强健，一种“霸气”。另外，我们对比了同一个年级同一个体育项目的测试成绩，2013年上学期的成绩平均值比2011年下学期的平均值提升了近11个百分点。这也许有一定的偶然，但我们更坚信学生的体魄在逐渐强健。

五是融洽了师生关系。老师天天和学生一起活动，互帮互学，是平等的同伴关系，远离了课堂和书本，流露出来的绝对是真感情。

六是提升了学校影响。我校自开展趣味课间以来，引起了当地教育行政部门及省内外许多兄弟学校的关注和赞誉，先后有广西、济南、青岛、烟台、乐陵等地市的领导老师们来校考察观摩。2012年5月，全国阳光体育科学健身校园行启动仪式在滨州举行，我校趣味课间作为唯一的一个学校团体项目参加了展示，14个优秀社团共计300余名师生参加，全面展示了我校趣味大课间的活动掠影，引起了教育部和体育总局领导的高度赞赏。

回顾走过的路程，细细品味每一个孩子，慢慢欣赏每一个老师，是越来越多的欣慰，因为我们深知给孩子们一个健康的体魄，没有任何借口。

 

（《山东教育》2014年12月第34期）